好久没锻炼，下午去跑步跑完之后发现左小腿外侧疼
2018-03-26 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：好久没锻炼，下午去跑步跑完之后发现左小腿外侧疼
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满意答案
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- 富灵杰 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答，因为长时间不锻炼，突然运动，肌肉不适应运动强度，乳酸产生过多引起的、肌肉过度运动后导致的酸痛或者是某个部位肌肉损伤导致的，这个情况经过休息一段时间可以恢复正常。可以按摩，热敷
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