我有点脾胃虚寒宫寒，想进行食补

病情分析：
你好，在平时饮食上面，我建议你一定要多吃些蔬菜和水果啊，其次一定要多参加户外活动和体育锻炼。多喝些小米粥或者是红豆粥，也是有一定的效果。

指导意见：
你好，根据你的描述，寒性食物不要吃，比如冰棒等，可以吃花生，红枣，桂圆煮粥，平时多保暖，多泡泡一脚，还有多锻炼身体，增强体质。

病情分析：
根据你所讲的病史提供的情况，我个人认为可以服用一些温阳的药物食物，例如当归生姜羊肉汤，应该对你所讲的这个体质有一定的效果。

病情分析：
尊敬的患者您好，脾胃虚寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。祝健康。