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例假期间可以做一下的运动吗

2018-03-28 2人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：例假期间可以做一下的运动吗？
800米慢跑，俯卧撑，半蹲上跳20个，跳3格楼梯，高抬腿等等

满意答案

病情分析：
你好，根据你所说的这种情况，这个月经期间，最好不要有剧烈的活动。

指导意见：
月经期间，身体有损伤，免疫力有些低下的，这时候不适合大运动量的活动，会影响身体的健康的，建议适当的合理的运动，你说的这些活动都是不适合的。

投诉 2018-03-28 13:46

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你描述的情况分析，月经期可以适当运动，避免剧烈运动，你说的这些建议最好暂停

指导意见：
建议月经期间最好保暖避免着凉，少吃辛辣刺激食物，注意多休息避免过度劳累

投诉 2018-03-28 13:46

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