医生！我今年63岁，长期以来晚上不能入睡

病情分析：
你好根据你的描述，长久以来不能入睡，初步考虑是睡眠障碍。

指导意见：
建议你调整好自己的心态，睡前用热水泡泡脚，最好按去当地的中医院找中医把脉调理一下

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，可能是与失眠有关系的，不知你有无脑血管疾病？平时是否有心理问题？有无生活压力大的原因？

指导意见：
建议：你可以吃点百眠胶囊治疗试试，另外晚上睡觉喝点热牛奶，吃点复方丹参片，睡晚餐后可以适当散步，回家后用热水泡脚。

病情分析：
你好，你有没有白天睡觉时间过长而导致的晚上睡觉不好？

指导意见：
建议你平时注意多喝白开水加快新陈代谢，饮食清淡作息规律，白天不要睡觉时间过长，晚上安时睡觉，可以口服安神补脑液试试。