2020-05-15 4人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我想开点安眠药,晚上睡不着,太难了。,,。
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病情分析:
当然可以喝安眠药了,但是最好不要总是长期依赖这个药物。在饮食上一定要注意清淡,易消化饮食多吃点,补充气血的也可以睡前喝一杯温牛奶,这样有助于睡眠的。睡觉前不要胡思乱想,不要玩手机,打游戏。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,失眠主要是因为睡眠环境噪音大,学习工作压力大等因素引起,建议放松心情,适当户外运动,清淡饮食,睡前喝杯热牛奶,用温水泡脚,可以听一些轻音乐帮助睡眠,情况严重可以服用谷维素调节一下。
病情分析:
睡眠不好有多长时间?正常人每天休息6~8小时,就可以正常工作学习。建议规律作息,避免劳累熬夜,避免长时间看手机,适当增加锻炼,和家人朋友多沟通,排解压力,调节睡眠。如果睡眠自我调节不能改善,建议到医院配合促进睡眠的药物,比如左匹克隆,睡前一粒,改善睡眠。
可以在这上面开药吗
建议到医院购买
病情分析:
尊敬的患者你好,很高兴能为你解答问题,你的症状不建议靠药物控制睡眠。
指导意见:
你好,根据你的叙述来看,你晚上睡不着失眠,首先要明确是什么原因引起失眠,是学习或者工作压力太大,还是生活中的事情引起你失眠,不建议用药物控制睡眠这样很容易形成依赖,建议你去正规医院中医科做个检查,用中药调理失眠效果很好。