三年了一直是160一点都没长

病情分析：
你好，根据你的描述，已经到18岁了，身体各方面的生长发育已经开始缓慢。如果饮食合理，适当的运动锻炼，也能够促进身高增长。

指导意见：
建议营养均衡，荤素搭配。适当的吃些含钙高的食物。多做一些运动锻炼。象打羽毛球的动作和打篮球的投篮动作。都能够促进长高。

病情分析：
你好：不知你具体年龄，发育期分两个阶段，是11-17岁和14-20岁，如果在发育期是还会长的。

指导意见：
建议打羽毛球、蓝球等体育锻炼有利于长个子，但也需要营养，合理安排饮食，不要偏食。