天天吃菠菜，有时吃辣椒

病情分析：
长期的便秘一定要引起足够的重视，最好还是避免食用辛辣刺激的食物，肥甘厚腻的食物也要注意避免，粗纤维的青菜也需要间断食用，如果长期便秘可以辅助使用一些滋阴润肠通便的药物来改善的。

病情分析：
您好，这个应该是不会的，菠菜是绿叶菜，含有维生素和膳食纤维，是有利于排便的，不会影响排便的，菠菜吃了还补铁，很好的，由于辣椒对人体肠道的刺激还是蛮大的，会导致肠胃功能紊乱，肠道蠕动变慢，也就是出现便秘。你现在便秘，应该不吃辣椒，多吃点蔬菜水果，多喝蜂蜜水。

指导意见：
便秘是一种非常常见的疾病。可以造成不适，也是痔疮的最常见的诱发因素，需要重视及时治疗纠正。

要知道大便是人体代谢的废物，有一定的毒性，不及时排出体外对健康不利。排便是一种习惯，应该养成每天定时排便的良好习惯。

已经有便秘者，要多喝水，多吃素菜，多活动。养成定时大便的良好习惯。早期可以借助药物帮助，譬如麻仁丸，大黄苏打片，如有内热等可以服用“黄连上清丸”帮助。

病情分析：
您好多吃粗粮谷类还有容易帮助消化的，同时需要多注意喝水，而且吃容易帮助消化的食物！

指导意见：
多喝蜂蜜水而可以白萝卜菠菜，适当增加运动才可以，有效帮助消化这样，而一般需要饮食也是注意营养！