就是身体比较肥胖，腿部和腹部都比较胖

病情分析：
你好，什么都不想干，是不可能减肥的。减肥最好最健康的的方法是改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，饮食上可以多吃些蔬菜水果，膳食纤维，少吃些含脂肪高的食物，运动的时候可以进行跑步，游泳，骑车等，运动后不能大量进食，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹，同时也可以用一些中医针灸推拿按摩都是有一定效果的。

病情分析：
你好，根据您的描述，肥胖主要是由于营养过剩。运动量少的原因引起到。

指导意见：
建议你首先要注意饮食的规律和清淡不要暴饮暴食不要吃油腻的食物和辛辣刺激性食物。多运动，提高运动量

病情分析：
你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成。

指导意见：
建议调节好自己的生活状态，比如，晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的。

病情分析：
根据你上面所描述的情况来看，15岁的女生身体比较肥胖，想知道用什么方法来进行减肥。

指导意见：
减肥说起来很简单，实际上就是管住自己的嘴，迈开自己的腿。消耗掉的大于吃进去的，这样就可以减肥。适当的控制饮食，起床后、睡觉前适当的加强运动就可以了。