怀孕十四周，一到晚上就睡不着
2018-03-31 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：怀孕十四周，一到晚上就睡不着，白天睡几个小时，一到晚上心里就烦躁得很
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满意答案
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- 周丹 副主任医师
- 北京医院
病情分析：
尽量白天不睡觉，中午午休一会就好，黑白颠倒，会影响夜间睡眠，
指导意见：
建议夜间梳头。相当于头部按摩，可以改善睡眠，白天适当的增加运动，手机电脑少看。保持良好的情绪。多吃水果和蔬菜。
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2022-11-04 00:26
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