一到晚上就焦虑睡不着
2018-09-14 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：一到晚上就焦虑睡不着，有时候听歌能勉强入睡，浑身肌肉都不对劲，乏力
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，这位男士说，从你描述的状况来看的话，我觉得晚上焦虑，睡不着觉，还是白天没有把各种事情处理好。从你的岁数来看的话，一个是与家人的关系处理好，一个是与同学老师的关系处理好，一个是要处理好学习成绩与目标的关系。然后去增加锻炼身体的时间，发展自己健康的业余爱好，与同学正常交往，包括营养平衡的摄入。这些都搞清楚了，就不成问题了。
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