初三148月15 天天锻炼晚上睡得晚起得早 老师说

病情分析：
朋友你好，很高兴为你解答。根据你的情况，是可以一起服用的。也可补充复合维生素。全面补充。保证每天奶量充足的睡眠，多食新鲜的瓜果蔬菜。

病情分析：
你好，这位朋友，根据你描述的情况来看，可以适当的补充一些锌和维生素。但是不建议药补，建议可以不改善饮食方式来增加维生素及锌等微量元素。

病情分析：
您的情况应该还是青春发育期，每天需要加强锻炼身体，增强体质，可以适量补充一些维生素b和锌钙。

指导意见：
建议生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，加强锻炼身体，增强体质，可以适量补充一些维生素，b，锌和钙

病情分析：
您好，根据您的病情描述，您睡得晚起得早，可能是学习紧张导致的。

指导意见：
根据您的情况，建议您精神放松，生活规律，适量运动，尽量早睡早起，可以服用健脑丸。