2018-03-31 4人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:本人记性差,前一天的事情,第二天就忘记了,吃什么可以提高记忆,学东西比较快。
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病情分析:
你好,如果失眠,健忘,睡眠质量不好,你可以吃健脑补肾丸,有健脑补肾,安神益智的作用。再昨天晚上睡前喝一杯温牛奶,它能促进睡眠。含有一些色胺酸(具有镇静作用的一种氨基酸)和钙,钙有利于大脑充分利用色胺酸。
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病情分析:
你好,很高兴帮您解答。根据你的描述是脑缺氧的现象。
指导意见:
你不要吃还有农药污染的蔬菜和水果,可以用碱面清洗蔬菜和水果。少吃一些肉,因为里面含有抗生素和激素,多到绿色植物多的地方走走,呼吸一下新鲜的空气。
病情分析:
你好,你的情况多长时间了?做过相关的检查吗?平时的饮食情况怎么样?
指导意见:
你好,你的情况考虑是植物神经紊乱的情况,建议就医检查,根据检查结果营养神经,注意休息,可以吃一些坚果类食物,核桃,花生等,多吃水果蔬菜和粗粮食品,锻炼身体,保持愉快的心情,愿你健康快乐。
病情分析:
多吃点核桃。这种情况你要清楚,有时候事多人容易忘,这个是正常的。
指导意见:
建议:脑子越用越好。平时注意大脑功能的锻炼,多看看书,多学习点新的知识会提高人的记忆力。