感觉身边一直在身边说

病情分析：
你好，从你上面描述这一系列症状，要考虑是焦虑导致的。

指导意见：
建议这段时间可以多锻炼身体，转移注意力，保持心情舒畅，尽量不要胡思乱想。

病情分析：
你好，身边的人想说就让他们说，自己的生活自己过，安全感是自己营造的，千万不要指望他人。

指导意见：
你好，身边的人想说就让他们说，自己的生活自己过，安全感是自己营造的，千万不要指望他人。

病情分析：
安全感需要争取，黑暗说明你没有准确的目标，找不到发光点，而是在其他的事上花费了不少精力，说不定那就是你寻找的发光点。

指导意见：
生活本来就枯燥无味，如果你不会调节的话，每天做着同样的事情，几点一线，建议你假期的时候去旅游放松下，平时生活多跟朋友聊聊，逛逛街，买点喜欢的衣服化妆品之类的，给生活来点新鲜感。