最近总是会莫名其妙的心情低落
2018-04-01 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：最近总是会莫名其妙的心情低落，烦躁，想哭，经常会为一点小事生气
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满意答案
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- 王嫘 副主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
你好，根据你描述的症状，考虑到你是不是最近学习或生活的压力比较大，精神比较紧张引起的。
指导意见：
建议你不要焦虑紧张，有什么心事可以向家人或好朋友倾诉，不要闷在心里。同他们多交流沟通，多参加有意义的集体活动。学习之余，可以到户外进行适当的体育锻炼，听一些舒缓的音乐，可能会缓解一下你低落的情绪。
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2022-08-25 15:46
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