从浅睡眠进入到深睡眠时

病情分析：
你好，你是欢迎来的咨询平台咨询，根据您的描述，如果存在以上问题，考虑到应该是神经方面原因因素引起的原因，可以去神经内科做一个检查。

病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛，精神不振的症状。

指导意见：
建议避免剧烈运动和激动，缓解心理压力，少吃辛辣生冷刺激性食物，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

病情分析：
听你的形容，能感觉到你是在进入睡眠的情况下会出现一个抽动的症状而醒来，你说已经检查过心脏和大脑，那么进行过24小时动态心电监护吗？如果这方面的检查都已经做过了，那么建议心理咨询。