我今年19岁了,身高153

2018-04-01 3人回答

性别:女年龄:19岁

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周锦龙 副主任医师
江西省妇幼保健院
投诉 2018-04-01 17:30

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赵渊 医师
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投诉 2018-04-01 17:25
刘凌云 医师
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投诉 追问 2018-04-01 17:27
2018-04-01患者追问

19周岁,我需要怎样增长营养才能长高?

2018-04-01医生回复:

可以多吃点含钙丰富的食物,比如说,牛奶,骨头汤,还有蛋白质也是肌肉的主要成分可以多吃点瘦肉,鸡蛋。还有可以多晒晒太阳,促进钙的吸收。根据父母的身高综合考虑的话,增长的可能性还是很大的。

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