女，11岁。医生就是我今年11岁半
2018-04-01 3人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：女，11岁。医生您好，就是我今年11岁半，152，91斤，我算胖吗？我想减肥，可以吗？我已经就青春期了，可以减肥吗？谢谢
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满意答案
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
指导意见：
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的，请您知悉！请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用！您年龄还小，还在生长发育期，一定不要乱吃减肥药！
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2018-04-01 17:57
其他答案 (2)
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- 吕怀仲 主治医师
- 龙口市中医医院
病情分析：
这个从你的描述来看，你这个152，91斤应该是胖的了，这个你不要通过控制饮食量
指导意见：
来减肥，你要通过调整饮食结构，在不影响营养的情况下，多运动来控制体重的了。
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2018-04-01 17:40
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- 张崇 二级心理咨询师
- 咨询：12348人
病情分析：
你好，很高兴为你解答，青春期的女孩子不建议刻意减肥，不利于身体的成长发育，建议患者平时多锻炼，多运动，饮食要合理科学，避免挑食偏食，不要暴饮暴食和食用高脂肪高热量的食物。
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2018-04-01 17:49
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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