跑步跑了一个月，是慢跑
2018-04-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：跑步跑了一个月，是慢跑，但是小腿明显变粗了，请问继续跑小腿的肌肉会消退吗，还是停止跑步
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
长时间跑步会锻炼局部的肌肉，容易导致出现变粗的情况。
指导意见：
平时注意适当进行锻炼，不要运动过度，多进行局部热敷和按摩调理，慢慢就会好转的。
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2022-12-30 04:35
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