上个星期在学校失眠了4次我就产生了对晚上睡觉的恐惧

病情分析：
根据你的描述，只是短期失眠，可能跟学习压力过大，情绪过于紧张都有一定的关系，不要有恐惧的心理，养成按时按点睡眠的良好习惯，避免生物钟紊乱，白天适当的运动锻炼，做自己喜欢的事情，晚上睡前可以喝热牛奶，听些舒缓的音乐，用热水泡脚，不要过分的担心。

病情分析：
你好，恐惧症是一种情绪障碍。建议心理治疗心理调节。放松心情，多参加户外活动，多听一些轻松舒缓的音乐，可以练练瑜伽，多走路，睡前热水泡澡。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的这种情况考虑可能是神经衰弱的问题的，

指导意见：
建议你注意放松心情，平时不要压力太大，多运动，锻炼身体，也可以服用谷维素调理一下。