失眠多梦，便秘都有将近二十年

病情分析：
美女，你的心情我理解，任何人家中有变故或者遭受打击都会出现受不了的情况，失眠，焦虑是常见的症状。你吃的阿普唑仑具有成瘾性，你说的停药症状就是成瘾的表现。建议你不要突然停掉，慢慢减量，同时加点安尔眠胶囊，酸枣仁胶囊以及利培酮等抗焦虑。逐渐把阿普唑仑停掉会适应下来的。

病情分析：
尊敬的患者您好，首先要学会自身调节，缓解患者各方面的压力，多与人沟通，转移注意力，规律作息和饮食，不要熬夜，适量锻炼身体增强体质，睡前喝热牛奶和泡脚都是有帮助的，必要时遵医嘱用药，祝健康。

病情分析：
你好，根据你的描述，如果长期便秘的话，需要保持心情舒畅，多吃纤维素的食物，润肠通便.

指导意见：
平时可以按摩腹部，多参加体育运动，有健康的生活方式，不好的话可以口服芦荟胶囊.

病情分析：
你好，根据你的描述考虑是药物导致的副作用，建议观察一下。

指导意见：
这样的情况建议多喝点水，多吃青菜水果，注意不要太紧张，必要的话心理咨询科复查，祝早日康复。