2018-04-02 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:好久吗锻炼2月天天走10公里然后脚痛,休息几天又开始大量走然后膝盖痛了,休息了几天又走又痛然后又休息站了2个小时膝盖和脚都痛,然后早上出门右膝盖阵痛,明天出共振结果!不知道能不能好
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病情分析: 你好依据你的描述,考虑你每天运动量过多所致,建议减少运动量,循序渐进进行锻炼,锻炼前最好做好运动前活动,锻炼后需要放松,疼痛较重者口服非甾体抗炎药!运动时最好带好护具!
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