晚上睡不着，一晚上要醒十几次

病情分析：
您好，失眠首先需要进行自我的一些调整。从情绪、生活节奏、饮食上进行调适。如果通过自我的调适没有效果，需要及时到医院就诊，避免发展为慢性失眠。医生会采用药物、针灸配合中药等一些综合治疗方法，改善患者的睡眠质量。希望您配合医生治疗。

病情分析：
您这种情况有点焦虑症了，主要还是心理因素造成的，早期主要是植物神经紊乱，比如失眠多梦，烦躁易怒。另外吃安定片很容易有成瘾性的。

指导意见：
建议您可以用点安神补脑液，甲钴胺片试试。主要是放松心情，多运动。不要刻意的想某些事情