久没运动，运动完后全身酸痛

病情分析：
您好，你的情况多考虑为运动过量导致的。你好你可以适当的按摩敲打促进血液循环，让肌肉充分拉伸放松。建议你平时多运动，并适当的锻炼，这样才不会损伤身体。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，目前属于正常的，先观察一个星期，如果一个星期以后还有出现这种状况的话，那么赶紧去大型医院看外科医生。

病情分析：
你好，长久不运动当运动过度时可以出现这些症状，一般休息几天可以缓解。长久不运动当运动过度时可以出现这些症状，一般休息几天可以缓解。

病情分析：
久没有运动，突然进行剧烈运动后会体内会产生乳酸积蓄，引起全身酸痛。

指导意见：
建议你平时注意保持适当的运动，剧烈运动后要用热水洗澡有助于乳酸的消除。