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腿粗，喜欢快跑，快跑是不是容易长肌肉

2018-04-03 3人回答

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：腿粗，喜欢快跑，快跑是不是容易长肌肉，脚踝也粗，减不下来，大腿跟小腿不成比例，

满意答案

病情分析：
小腿变粗，不是单纯肌肉的问题，也有可能是皮下脂肪的堆积，过量的活动肯定是容易导致肌纤维的增粗，从而看上去比较粗壮，不成比例。因此，如果想要美观的话，不需要刻意的去进行跑步锻炼，是很容易导致越练越粗，还是减少活动，注意减肥。

投诉 2020-09-20 23:56

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的情况考虑你平时可以慢跑，练瑜伽，做仰卧起坐！

指导意见：
建议你保持好的生活习惯！平时饮食规律！不要暴饮暴食！不要吃生冷油腻辛辣的食物！

投诉 2018-04-03 18:31

病情分析：
亲爱的病友你好，根据你提供的资料，已经明确是身体健康。

指导意见：
我的建议是，1健康就好。不必担心。2劳逸结合适当锻炼身体增强体质。3规律饮食生活。

投诉 2018-04-03 18:31

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