便秘，要怎么才可以调理

病情分析：
便秘可以喝蜂蜜的，要多喝水，多吃水果，清淡饮食为主。

指导意见：
平时多吃蔬菜，适当的加强身体锻炼，促进胃肠蠕动。同时吃点香蕉和苹果。少熬夜。

病情分析：
你好，从你提供的情况来看，你是便秘，询问如何调理。

指导意见：
建议你这种情况可以喝蜂蜜来促进排便调节便秘的。

早晚喝蜂蜜都可以的。最主要的是根据你的排便情况来掌握蜂蜜的量。

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况是便秘引起的症状，便秘可以喝蜂蜜为好的。

指导意见：
建议饮食清淡，少吃辛辣刺激油腻食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，祝您健康。

病情分析：
你好，以前有过这样子吗？最近吃辛辣刺激性的了吗？喝水少了吗？肚子疼吗？

指导意见：
这种情况下最好是多喝水，多吃水果蔬菜，自己平时多揉揉肚子看看好点了吗？有事随时咨询。