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我已经吃了快三个月的药了

2018-04-05 3人回答

性别：女年龄：23岁

健康咨询描述：我已经吃了快三个月的药了,这段时间真的胖了很多前两个星期去称的体重胖了8斤,我感觉这两个星期我又胖了.我想运动减肥,可又担心累了,怕我累着病情加重.我想问一下,我应该吃什么样的食物不会胖的这么快?

满意答案

: 张旋 副主任医师; 遵义医科大学附属医院

指导意见：
你好，减肥最好的方法其实就是6个字，管住嘴，迈开腿，但是就这么简单的几个字，不一定每个人都能做到。减肥首先需要改变生活方式：包括控制饮食和加强运动，必须坚持不懈，一旦放松，容易反弹；尽量不要使用药物减肥，另外如理疗减肥：包括针灸、穴位埋线、推拿按摩等，可在短期内减重，但容易反弹。最后手术减肥：但这方法主要适用于重度肥胖合并糖尿病的人群。

投诉 2018-04-05 21:20