我一直精神不好，每天12点睡

病情分析：
你好结合具体描述，一般多是有引起睡眠不足影响引起精神萎靡不振，困乏，

指导意见：
建议这样情况还需要及时调整，需要早点休息，还需要加强营养多吃富含维生素丰富食物，不排除有微量元素缺乏影响，所以也可以去咨询化验血常规，微量元素后合理调节，

病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是压力大，睡眠不足引起的症状。

指导意见：
建议你可以减轻压力，放松心态，保持心情舒畅，近几天不要熬夜，多休息，保证充足睡眠。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，考虑可能是休息不好、过度紧张或者是某些疾病的原因。

指导意见：
建议你可以去医院遵医嘱做一下相关检查，排除疾病的原因，同时要适当增加睡眠时间。