睡不好觉，导致精神不好
2020-10-17 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：住宿生，有点动静就睡不着，很晚才能入睡，半夜会醒，再次入睡很慢，处于迷糊状态，就是很困，但是不能入睡，早晨有声音会被彻底吵醒，中午休息时间较短，我入睡慢，所以不能很好的午休，上课就开始注意力不集中，犯困，记不住东西。
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关，例如各种压力或者受不良情绪的影响，另一方面也与躯体因素有关。失眠是常见的生理症状或者睡眠障碍。正常人也可以出现。需要养成良好的睡眠习惯。严重者需要药物治疗。
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2022-11-02 08:49
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