长期精神失眠，睡不好觉，头晕，没有精神

病情分析：
失眠症的表现分三种情况，一是入睡困难。二是早醒。三是两者都存在！长期出现失眠需要及时服用镇静药物治疗，安定对入睡困难效果好，氯硝安定对早醒效果较好！

病情分析：
您好，看了叙述分析，关于失眠是以入睡或睡眠维持困难导致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求，而影响日间社会功能的一种主观体验。主要原因包括生理、心理、环境等因素的改变引起。如长期失眠尽量避免日间小睡和午睡，建立正常的生物钟。睡前不要饮酒、喝茶，避免过于剧烈的活动，最好服用中草药治疗效果较好。

病情分析：
咨询者为32岁女子，长期精神状态差，睡眠质量差。考虑很可能存在植物神经系统调节功能受损。

指导意见：
如果到医院进行检查，脑部，神经和心血管系统未发现器质性症状，那么很可能是常见的神经衰弱，可以在医生指导下服用安神补脑液或刺五加脂剂，帮助调节改善，同时可以找专业的心理医生接受情绪方面的疏导。

病情分析：
你好，很高兴为您提供咨询，长期的失眠睡不好觉，久而久之是会神经衰弱的，神经衰弱，80%容易以逾20%容易强迫和焦虑，所以，建议你到医院检查一下是不是存在一定的心理问题。

指导意见：
建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是作息养成良好的生活习惯，这样更有利于睡眠，你可以采取中医理疗的方法，也可以到当地的三甲医院心理科就医。