睡不好觉，失眠
2022-01-17 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：有一年了吧，睡觉睡不踏实，胡思乱想
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- 王卓 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠。
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2022-01-17 04:36
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