房间空气不好每天都睡不好觉没精神

病情分析：
空气质量不好，别人在这样的房间里睡觉也会出现这样的反应吗？是空气被污染，家具装修的物体发出的气味吗？

指导意见：
如果处在被污染的环境里，长期对身体健康是不利的，除了影响睡眠以外，可能还会对肝肾心肺的其他器官等都不利。需要改善房间内的空气质量

病情分析：
你好，根据你表述的情况，你说房间空气不好影响了你的睡眠，不知道是你的房间内部因为什么产生不好的空气？已经俩年了，这样会严重影响你的身心健康的。

指导意见：
建议你首先彻底打扫一次房间卫生，把产生浊气的根源清除出去，其次，你白天要多户外运动，尽量少睡，把时间留到晚上睡，睡前泡热水脚，口服安神补脑液调节，还要积极调整心态，学会缓减压力。