睡不好觉，白天没精神，容易发脾气
2021-11-25 1人回答
性别：女
健康咨询描述：了）最近两个月更是严重了，每天都要到凌晨才能睡着，而且睡的很浅，总是做梦，白天还没精神，觉得全身没有力气，容易发脾气。请问这是怎么回事啊?
曾经的治疗情况和效果：没有治疗过
想得到怎样的帮助：想知道这是什么情况？需要怎么治疗
免费咨询
满意答案
-
- 肖明 主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
平时一定要注意休息的，保证睡眠的充足，营养丰富，饮食不吃生冷，辛辣刺激的东西，学会放松心情，不要给自己太大的心理压力，如果心里有什么问题，都跟家人沟通聊天多做有意义的事情
投诉
2021-11-25 19:27
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识