2018-04-06 4人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:无心学习,注意力不集中,脑子想法都很多,学习效率低,我经常会因为一些事情心里不太舒服,别人都认为没什么,可我却还是想太多
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病情分析:
姑娘你好,这样的情况有多久了?开始是有什么事情影响吗?如果没有什么事情影响,时间超过一个月,那是有些神经衰弱的可能,可以通过坚持适度运动,临睡前做做全身肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的神经内科检查诊治
其他答案 (3)
病情分析:
你好,根据你所描述的情况,考虑,是由于注意力不集中引起。
指导意见:
建议你这种情况应该保持良好的心态,开朗乐观,不开心的时候,出去走一走。然后静下心来学习。
病情分析:
你好,很高兴为你解答。根据你的描述考虑和你学习压力过大,精神紧张有关。
指导意见:
建议意见,建议你适当调整心态,减压,多出去走走,放松心情,和好朋友一起聊聊天,说出心中的困惑。
指导意见:
你好,首先,建议你只需设定一个期限,就能集中精神完成不感兴趣的工作。可以给自己定个奖赏,做为学习的报酬,这个报酬,可以依自己的需要和兴趣订立,利用目标明确化集中注意力。将大目标明确化。对学习,工作不感兴趣时,往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次,把目标亲自用文字或图表来表示即能提高注意力。应用愉快经验集中注意力。