每晚睡不好，一闭上眼睛就恶梦心慌
2018-04-07 1人回答
性别：女年龄：42岁
健康咨询描述：每晚睡不好，一闭上眼睛就恶梦心慌。体质也越来越不好眼睛黑眼圈像大熊猫，干活也力不从心做什么事都会乱想
，
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，头晕头痛的症状。
指导意见：
建议缓解心理压力，避免过度劳累和激动，并且用莲心泡水，有一定安神作用，可以促进睡眠。
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2023-01-04 10:25
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