经常为了无关紧要事情担心
2018-04-07 1人回答
性别：男年龄：19岁
健康咨询描述：经常为了无关紧要事情担心，害怕失去东西，健忘，睡眠不好，没有安全感，有没有好的解决办法
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
你好，根据你的描述，考虑精神紧张引起睡眠障碍，忧虑，焦虑。
指导意见：
建议你放松心情适当减压。可以多进行体育运动，多参加集体活动。作息规律，保证充足睡眠，提高睡眠质量。
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2022-11-07 13:54
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