我想变瘦我现在是学生我体重57我身高1

病情分析：
综上所述，身高1.64米体重57公斤这种情况下考虑是标准体重，因为女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重。

指导意见：
建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，适度运动，规律生活，早睡早起，避免熬夜，不需要刻意的去减肥。

病情分析：
你好！根据你的描述您的身高体重都在正常范围之内。没有必要减肥

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯。请淡灰绿，饮食多运动，提高身体免疫力。