2018-04-08 2人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:第二次练车考试,还是紧张,这个是心里疾病吗。
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病情分析:
你好,这个是心理问题的,练车都是有一定的紧张的,但是过度的紧张,这个会影响考试的发挥,对于这个情况,你自己可以练习一些比较常用的放松训练,比如说通过深呼吸的方式,或者是通过肌肉放松训练等,多练习当下就可以达到一个比较放松的状态,多对自己进行正面的鼓励,比如说要放松,而不要告诉自己不要紧张,因为大脑只接受正面的词令。祝你有个好成绩
其他答案 (1)
病情分析:
你好,那个练习车的考照的不紧张呢?都有这么个过程的,正确的看待这个问题啊,如果你老是去纠结我是不是有病那就不对了
指导意见:
所以人在适当的有点紧张的情况下还容易集中注意力些,所以你正常的练习就行了,熟练了才能生巧的,你就是不要太急,一步步的按照教练说练习啊,别给自己压力好了,谢谢