颈椎病已有4年左右时间

病情分析：
您好，根据您的描述，颈椎病可以引起脑供血不足，肢体麻木，颈部僵硬等不适症状。

指导意见：
治疗方案可以针灸理疗，微创射频介入消融治疗，或椎间孔镜治疗等，需要医生根据情况选取治疗方案

病情分析：
你好，根据你的描述考虑像你这样的情况需要去医院进行正规治疗了，以免加重病情。

指导意见：
建议平时注意休息，不要久坐，不要才时间玩手机，电脑，要适当运动，多补充富含维生素及钙质食物，忌辛辣刺激性食物。

病情分析：
你好，根据你描诉的这种情况，是由于颈椎病变引导的上肢麻木颈部不舒服。

指导意见：
你描诉的这种情况，建议你最好去医院仔细检查一下，平时要注意休息避免过度劳累，避免劳累。可进行中医理疗按摩。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，颈椎长时间劳损，致使颈椎脊髓，神经根或者椎动脉受压导致。

指导意见：
建议你还是要去医院检查后对症治疗遵医嘱用药，平时注意休息，不要熬夜，不要长时间低头，也可以针灸，理疗，用些活血化瘀的药物来缓解症状。