打球。脚扭伤。现在还有点肿

病情分析：
您好，很高兴为您解答，脚部扭伤，出现浮肿，若是没有伤到骨头，就是肌肉和筋腱损伤，24小时内可以进行冷敷来减缓毛细血管出血，可以在24小时后进行热敷来活血化瘀，促进血液循环，局部可以采用云南白药来进行治疗有利于消肿，止痛，平时尽量多休息，不要做剧烈运动。

病情分析：
你好，这种情况属于局部软组织损伤，你可以适当的局部涂抹消肿止痛叮比较好。

指导意见：
你不要过于担心，同时口服利君沙、维生素c、跌打丸、消炎痛一块治疗，局部外敷避免长时间走路慢慢就会好转的。