作息比较规律，因为工作原因每天要对着电脑

病情分析：
你好，出现斑块，可能与月经有直接的关系，需要调理调理月经的量才可以。

指导意见：
这种情况从中医来讲，淤则斑块生，淤则月经量少，可以服用益母草颗粒及云南白药胶囊来调理。饮食上忌服辛辣油腻食物。

病情分析：
你好，很高兴为你回答，按照你的描述你的症状与长期在电脑前工作有关。

指导意见：
建议你尽量减少电脑前的时间，多起来走动走动。多吃新鲜的蔬菜及水果。保持良好的心态和愉快的心情相当重要。

病情分析：
你好，长时间对着电脑，电脑对皮肤有辐，射同时加重眼睛的疲劳，导致局部血液循环减慢等。电磁辐射对人的内分泌功能有影响会使皮肤毛孔粗大，多脂。

指导意见：
长斑是因为色素的堆积。因此平时多吃新鲜果蔬，肉类，鱼类，奶类。上网结束后用温水洁面乳清洗脸，然后涂上温和的护肤品。