最近运动会短跑训练伤着了

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，建议你去正规医院的理疗科检查诊治。

指导意见：
考虑你是属于软组织损伤，建议你多休息，做烤电或热敷，外用消肿止痛酊，口服芬必得，消炎痛。

病情分析：
你好，这种情况应该是属于局部软组织损伤，但是您需要自己注意休息。休息就好转的话，考虑并不是骨骼受到损伤，建议您需要休息一两周，自己可以在24小时内冷敷，超过24小时的话，也可以考虑热敷，如果后续疼痛还是较为明显，那么最好能够去医院面诊检查一下。