我想用二十一天减肥法

病情分析：
你好，根据你描述和图片显示，这种21天减肥方法特别不靠谱。

指导意见：
这种方式又叫低碳减肥方法，一般人难以承受，而且对身体危害较大，轻者会出现低血糖，头晕，恶心，严重的会出现昏厥，另外，减肥期间身体会处于严重的透支状态，会对身体及内脏器官造成一定损伤。所以建议你采取科学控制饮食，及适量有氧运动，帮助减重。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，这种方法是不可取的。减肥是要靠长期调理的。

指导意见：
想要减肥的话，给自己定一个运动计划，每天坚持运动，饮食上要均衡饮食，不要暴饮暴食。保证良好睡眠，慢慢的就会瘦下来的。

病情分析：
你好，像你这种情况，我看了你发过来的图片了，前三天都不让吃饭，

指导意见：
这是很不科学的。我建议你不要急于求成，慢慢来，通过饮食减肥，运动减肥，这是最好的两种方法。不能说不吃东西，到时候容易晕倒。对你身体健康也不有好处。我建议你是早晚少吃，中午适当控制六七分饱。每天运动至少两个小时。

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况只能暂时控制体重。如果长期这样的话，会引起营养不良。

指导意见：
建议平时多锻炼身体，饮食结构合理搭配，营养丰富，忌吃辛辣油腻食物，增加抵抗力。同时也起到减肥的效果。