今年29了最近上班体重一直在增加平时吃的也不算多以

病情分析：
你好，很高兴为您解答，像你这种情况，应该不属于什么疾病

指导意见：
就是因为进食的热量多，或者是活动量少而导致的。建议您平时控制一下饮食的热量，让我多运动

病情分析：
您的情况需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，不要吃生冷辛辣油腻，刺激性食物，需要适当活动。控制饮食和体重的

指导意见：
建议不要吃生冷辛辣油腻刺激性食物，需要吃一些清淡的蔬菜水果，多喝水，适当活动，控制饮食和体重

病情分析：
您好。一般的主要考虑饮食过多，运动过少引起的体重增加。

指导意见：
建议您可以控制饮食，注意加强身体锻炼。平时饭后多跑跑步等对减轻体重会好些。

病情分析：
你好,根据你的情况描述，由于生活规律。饮食规律也会是体重增加的一个原因。

指导意见：
建议：注意饮食的合理搭配，不要过食高脂类食物，多食蔬菜水果，要注意体育锻炼。