紧张，羡慕班中莫一个学生

病情分析：
青年人，荷尔蒙高度分泌，容易被心仪的异性给强烈地吸引，而产生一些身体的生理反应，例如紧张，失眠，注意力不集中！自己首先是可以明白，这是自己强烈的投情并被强烈的吸引了，同时还被心仪的对象给强烈的“电”到了，而产生了这强烈的身体生理反应了！这就是人们所说的“发春”，“发情”，但是这是正常的生理现象，你是不必要觉得奇怪，不用觉得惊奇，也不用担心害怕，而是可以心安理得的接受和允许自己的这种身体反应的感觉。你是可以把那身体反应的感觉合理化看待，而不用纠结，同时，你是可以有意识的减少对于对方的关注，然后转移注意力，把注意力就放在自己想去做的其他事情上，或者适当增加一些体育运动，来舒缓身心，这样调节就可以了