我非常胖，我想痩下来却廋不了

病情分析：
你好，根据你的情况来看，建议您每天早上可以喝一杯牛奶，一个鸡蛋和全麦面包片，中午吃鸡鸭鱼肉，其中的一种也是要谈，一晚上只吃青菜，不吃主食，一定要坚持

病情分析：
您好，很高兴为您解答，您想减肥腿部肉很多可以多进行跑步骑车，瑜伽，或是健身操等运动，注意运动前和运动后要进行腿部肌肉按摩，日常饮食注意清淡，不要吃高脂肪高热量的食物，得多吃水果蔬菜，您现在正处在生长发育阶段，不要过度的节食，避免对身体生长发育产生不良的影响，可以选择蜂蜜水，苦瓜汁等来润肠消脂，需要长期坚持下去才会起到减肥瘦身的效果，而且对于身体生长发育也是有好处的。

病情分析：
你好，根据你所描述的这种情况，你想减肥，我建议你一定要管住嘴，迈开腿，多做运动，避免过于油腻的饮食摄入。饮食上要少食多餐。

病情分析：
你好，身体肥胖与遗传，饮食，环境，疾病等因素有关，首先要查明原因，如果是因疾病引起的，要找治疗疾病，平时饮食要低脂肪，低热量。多做体育锻炼，运动量达到了也可以消耗脂肪。