最近看电脑手机时间长

病情分析：
您好！根据你描述的情况，要改善你描述的这些症状，首先要保持充足的睡眠。

指导意见：
如果症状严重，建议去正规医院眼科检查，针对性治疗，注意休息，避免熬夜保持充足的睡眠，避免长时间的看手机，看电脑看电视。

病情分析：
您好，眼干是指无法分泌足够的泪液滋润眼球导致眼睛干涩。

指导意见：
您好，眼干，最根本的预防措施，首推，避免与荧光辐射。废气等污染源的接触。注意用眼习惯，定时休息。

病情分析：
根据你的描述多考虑是长期眼疲劳，睡眠不足引起眼部症状。

指导意见：
建议避免长时间看电视，多注意休息，保证充足睡眠。可以滴些眼药水，适当远眺，看绿色植物。

病情分析：
你好：

从你述说的情况，分析；

对于用眼时间过长，导致眼睛不舒服，干涩眼胀；考虑是津亏导致。

指导意见：
对于调理，一是回避长时间用看电脑与手机，二是可以服用麦门冬汤（麦门冬，人参，大枣，粳米，炙甘草）。