请问想长高每天应该吃啥该做什么运动该注意什么

病情分析：
你好根据你的描述，在营养饮食方面只要做到营养均衡就可以，快走慢跑游泳都是不错的运动。

指导意见：
在营养饮食方面只要做到营养均衡就可以，快走慢跑游泳都是不错的运动，营养运动方面坚持才是第一位的。

病情分析：
亲，根据你所描述的情况，想长高可以多进行打篮球、跳高等跳跃式运动

指导意见：
建议:合理安排作息时间，不要熬夜，多吃瘦肉、核桃、蛋类和奶类，多吃新鲜的蔬菜水果，适当进行跳跃式体育锻炼，祝平安健康