2018-04-11 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:我身高160体重52公斤说着不胖,但肉都长到腿上很多减肥办法都没用不知道该不该抽脂
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病情分析:
你好,根据你所描述的症状,一般情况下建议合理调整饮食
指导意见:
减肥最重要的就是要管住嘴,迈开腿。不控制饮食,不进行运动,什么治疗措施都是白搭。平时自己的话,可以配合按摩一些穴位,比如中脘穴,梁门穴,天枢穴,大横穴,关元穴,气海穴等,加上敲打带脉,都可以起到很好的效果。也可以用荷叶,山楂等泡水服用。
其他答案 (3)
病情分析:
目前根据你的情况和描述考虑您有体重超重可能性比较大,需要积极的控制体重,目前减肥最主要是坚持有氧运动,少进食,最主要是少进食热量高的食物!
病情分析:
你好,根据你的情况,腿上肉多主要是由于能量过剩导致的腿部脂肪过多所致,而压腿有助于拉伸腿部的线条,对瘦腿有一定的作用,对长身高有一定的辅助作用,但是这个并不能减少腿部的脂肪
指导意见:
最好不要抽脂的,建议你要注意适当的控制饮食,不要吃高热量的食物,同时多有氧运动,慢跑或者快走,至少三十分钟,这样有助于减少脂肪,不过游泳对瘦腿的效果最好,特别是蛙泳。
病情分析:
你好,很高兴为你解答,从你描述的情况分析,你的情况属于对自己的身材不满意。
指导意见:
建议,饮食清淡,少食含脂高的食物,加强锻炼,少食主食,多食蔬菜和水果。