太胖了，穿不了衣服，都穿不上

病情分析：
12岁的女孩肥胖考虑多数都是由于进食高热量食物造成的，建议平时饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时以上。一定要管住嘴，迈开腿。

指导意见：
你好，减肥的最好的办法最有效的方式就是要严格控制饮食量，不要吃高糖饮食，平时注意多运动，特别是做一个有氧运动，如游游泳，跳跳绳等。

病情分析：
您好，就您的描述来看，您可能是对自己的体型不满意，这样的话，是可以通过运动改善的，

指导意见：
您好，建议您日常注意多运动，比如慢跑，游泳，瑜伽等等，对改善您的体型很有好处，希望我的回答能帮到您。

病情分析：
亲，根据你所描述的情况，体重超标，肥胖，应控制饮食，增加活动

指导意见：
建议:积极进行体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜水果，减少面食，多吃杂粮及豆类，晚餐少吃，祝平安健康