2018-04-12 4人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:胖胖胖,小时候很瘦,现在越来越胖。怎么控制都没用。有氧运动四十分钟也不出汗
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病情分析:
你这种情况考虑还是有氧运动时间比较短,每天坚持有氧运动至少一小时以上,这样才能起到很好的效果,另外不要吃高热量食物,每天必须坚持跳高打篮球,快走慢跑等,不要吃小食品,也不要吃油炸的食物。
其他答案 (3)
病情分析:
体重越来越重与饮食结构、运动量和熬夜有关,建议要保持科学的生活方式,不能熬夜,合理的搭配饮食,多做运动。
病情分析:
随着现代生活条件的好转,又不爱运动,很多人都会得这个肥胖的。
指导意见:
平时多吃蔬菜水果,少吃油腻的食物,经常锻炼身体。尤其晚上一定要少吃。可以用减肥药。
病情分析:
导致身体越来越胖的原因除了遗传、生活方式等因素,还需要排除多种内分泌代谢性疾病。
指导意见:
从不容易出汗的情况来分析,需要排除甲状腺功能低下。建议及时检查一下甲状腺功能。在排除继发性肥胖后,再通过控制饮食、运动来控制体重